Die Ruhe vor dem Sturm

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Das grosse Saisonziel naht. An der WM in Schottland warten drei Läufe und zwei Medaillenchancen auf mich.

Seit meinem letzten Eintrag ist viel Zeit vergangen, denn der Juni war mit Weltcup, Semesterendprüfungen und Jukola-Sieg sehr intensiv. Ich brauchte im Anschluss etwas Zeit den Kopf durchzulüften um für meine zwei WM-Einsätze (Sprint und Sprint-Staffel) die aufgegleiste Vorbereitung bestmöglich umzusetzen. Im letzten Monat stand das qualitative Training im Vordergrund, wobei jeden zweiten Tag ein schnelles Kartentraining auf dem Programm stand um die Sprintabläufe zu festigen.

Vergangene Woche holte ich mit dem WM-Team den letzten Schliff vor Ort und stimmte mich auf die WM in Schottland ein. Als "Sprinter" trainierte ich mehrheitlich im urbanen Gelände und schnürte mir nur zweimal die OL-Schuhe. Der Fokus ist voll auf den Sprint gerichtet auch wenn ich Ersatzläufer für die Staffel und die Langdistanz bin.
Das kühle und manchmal feuchte, schottische Klima sorgte für eine willkommene Abwechslung gegenüber dem Schweizer Hochsommer. Die über 30 mitreisenden Fans können sich also auf eine abwechslungsreiche und hoffentlich erfolgreiche WM-Woche gefasst machen. Ich bin auf jeden Fall guten Mutes auch wenn ich mir im WM-Trainingslager bei einem Sturz eine Rippe gequetscht hatte. Zum Glück muss ich mich lediglich beim Lachen zurückhalten, beim Laufen verspüre ich keine Schmerzen.

20150722ForresQuali
Forres, Sprint Quali
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Nairn, Sprint-Staffel
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Forres, Sprint Final









An meiner dritten Teilnahme an Weltmeisterschaften warten drei Sprints in drei Tagen auf mich. Sprint Qualifikation sowie Final finden im Städtchen Forres statt. Die Quali weist Quartiercharakter auf, wie beim Euromeeting Sprint vor 2 Jahren, wo ich siegreich war. Der Final wird dann im Zentrum von Forres ausgetragen, das aus einer Hauptstrasse und vielen senkrecht dazu angeordnete Gassen besteht.
Die Sprint-Staffel findet am Küstenort Nairn statt, wo uns neben dem Städtchen Parkanlagen und Sanddünen erwarten. Auf dieses Rennen freue ich mich besonders, denn wir laufen in derselben Aufstellung wie letztes Jahr als wir WM-Gold gewannen.


WM-Programm

Freitag, 31. Juli

18:00-20:00

Sprint Quali

Forres

Samstag, 1. August

18:00-19:15 Sprint-Staffel Nairn

Sonntag, 2. August

17:00-19:00

Sprint Final

Forres

Dienstag, 4. August

12:00-17:00

Mitteldistanz

Darnaway

Mittwoch, 5. August
14:00-18:00
Staffel
Darnaway

Freitag, 7. August

10:00-16:00

Langdistanz

Glen Affric